1. Vego och hälsa

Kursens första tema är en introduktion till ämnet och handlar om hur du som tränar kan tänka kring vegomat på ett mer övergripande plan. De följande fyra delarna kommer sedan gå in på djupet i olika frågor och näringsämnen.

Genom hela kursen kommer WWFs konsumentguider Fiskguiden, Köttguiden och Vegoguiden ofta nämnas. Ladda gärna ner appen Matguiden där du hittar alla tre: wwf.se/matguiden.